挫折與壓力往往只有一根稻草的重量，但在你的心中，常常感覺到像是巨石壓頂，讓你的人生喘不過氣來，弄得你心魂不定，全身都不自在。我去年(2007)兩次住院開刀，一次是手臂，一次是直腸，手術每次都讓我痛不欲生，好像是自己承擔了全天下的痛苦，但看到同室的一位病友，腰部插兩根管子，一隻導尿，一隻導便，鼻孔裡還插著一跟管子，還患有帕金森症，講話也講不清；另外一位室友，身上插著血管，鮮血還不斷的往外吐。整晚聽到病友的哀號，每一個人都在與生命奮鬥與掙扎，此時，我才明白，我的病與他們比較起來僅能算是小兒科，於是，轉眼一想，豁然開朗，病痛徒然減輕許多，彷佛自己又回到天堂裡，出院時，覺得真是無事一身輕。

陽光總在大雨後，冬天過了，春天才會來。我們每天都可能遇上大大小小的挫折，有時彷佛是晴天霹靂、烏雲蓋頂，有時則是會帶給你綿延不斷的痛楚，有的則是會讓你的心徹底碎片化。遇到這些挫折時，你想大哭一場，你想大叫幾聲，但每天處在人際社會裡，你又得強顏歡笑。當你面對這些打擊，信心還沒有恢復時，明天又可能面對另一個更險峻的挫折，於是你一生都可能是在困境中苟延殘喘的度過。

但是其實，挫折往往只有一根稻草的重量，你只要用心輕輕的將其撥開，或者翻一個身，轉一個彎，就會將此輕似稻草的挫折給抖掉。你有沒有看過維多利亞小鎮(Victoria Town)這部電影，女主角瀟灑的個性，指引男主角走出失業、父喪的陰霾，轉換了男主角生活的態度？其實生活與生命原本就沒有什麼圓滿的結局，也沒有什麼既定的方程式，生命原本就是由許多甜酸苦辣所組織起來的一個共同體，對悲觀者而言苦多於甜，對樂觀者而言則活像是生活在一個伊甸園裏。

人們習慣於誇大自己的壓力，以便博得自己的同情與別人的憐憫，習慣於躲在措折底下，哀歎自己的命運，甚至習慣於唱哀傷的情歌，以便引起自己心靈的共鳴與弱勢聽眾的掌聲；於是，命運開始不聽你指揮，趁你在心情低潮時不斷的給你帶來更多的壓力與挫折，你可能就此迷失了，長久的，將自己淹埋在痛苦的情境之下過日子。

藍天是在窗外，白雲是在天上，流水的小溪總是躲在森林裏，不如輕輕撥掉那根壓在身上的稻草，走到戶外去，欣賞藍天白雲，在小溪邊上寫一首詩，重新轉換生活的態度。將挫折當成是常態生活的一部份，解決挫折重在心態，重在改變生活的態度，重在遇到挫折時勇敢面對的機制，重在船過水無痕的哲學概念與爽朗心態，讓自己能夠很快的度過挫折給你帶來的困境。其實，說穿了，也就是拋棄你那滿心的執著，放下所有的壓力。

當你將一切都放下了，挫折只會像是一根稻草的重量，輕輕抖掉，則撥雲見日，世間沒有什麼煩惱，真是遇到了，就哈哈一笑，兵來將擋，一切自在。`

李常生  2021/09/05